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妇科凝胶厂家:冬病夏治,中医说夏至是养生的好时机

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人气:-发表时间:2018-06-21 16:47【

  夏至至短,意思是夏季这天是一年中黑夜时间最短的一天,白天时间也相应就加长了,夏季是个吃水果的季节,许多美味的水果因为日光照射时间长,所以特别甜,像葡萄、西瓜、桃子、等许多水果;夏季是个游泳的季节,不但可以清凉避暑,享受游泳带来的快感,还可以锻炼身体;夏季是个保健养生的季节,中医就说过,冬病夏治,夏天可以通过保健养生来提升身体抵抗力,从而减轻或消失冬季易发生的疾病,今天,妇科凝胶厂家康林药业小编教您几个方法,帮您提升身体抵抗力

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1、晨跑锻炼身体,现在年轻人都爱睡懒觉,其它早上起来不仅可以呼吸到新鲜空气,锻炼锻炼对身体才更好。

2、午睡,夏天容易犯困,中医认为,中午11点到1点是人体阳气最盛的时候,此时睡眠,有调节阴阳平衡的作用,令人变得神清气爽,精力充沛。

3、睡前泡脚,增强免疫力,泡至20-30分钟,出汗可排毒、排体内湿气。

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4、泡脚时加入妇科凝胶厂家康林药业生产的长寿老苗汤泡脚,可使体内排湿、增强免疫力、促进睡眠、缓解女性痛经、风湿疼痛等症状。

怎么样这些方法非常简单吧!康林药业小编祝您清凉一夏,身体健康,天天开心。