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妇科凝胶厂家健康知识:秋天养生的4个方法

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人气:-发表时间:2017-09-26 14:52【

  随着生活水平的提高,现代人的养生意识也越来越强,秋天就是个养生的好时机,秋天养生最简单的4个养生方法:1.早起早睡,起居有度;2.适量运动,轻松平缓;3.来一场秋游,放松心情;4.泡艾草足浴粉足浴养生,提高免疫力。

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  眼下天气渐渐转凉,风寒、湿邪、燥邪也逐渐增多,提高免疫力刻不容缓,在秋分之时,泡艾草足浴,可以有效提高身体的免疫力,温阳固本、祛风散寒、通经活络、改善睡眠,还能润燥。新华康林艾草足浴粉使用方法操作简单,在家就可使用,轻松便捷,取1-2袋艾草足浴粉,放入60摄氏度以上热水中浸泡,将双足放在浴足盆的上方熏蒸,待水温适度将双足放入浴盆中浸泡25分钟即可。(注:途中可适当加热水泡完后给足部按摩,更舒服。

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