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江西康林药业盘点缓解女性痛经的方法,你知道几个?

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人气:-发表时间:2017-09-08 15:51【

  说起痛经,大多数的女生都经历过,女性痛经容易受到饮食和天气的原因影响,特别是冬天的时候,天气较冷,痛经的女性也会增多,未婚女性尤为多见,月经期间,对于痛经严重的女性来说 简直是折磨,吃不好睡不好,期间还会疼痛难忍,那么缓解女性痛经的方法有哪些呢?

8.暖宫贴.jpg

第一、冬天,痛经的女性尤其多,首先不要穿着太单薄,尤其在月经期,更要注意身体保暖。

第二、痛经的女性使用斯咪达暖宫贴可以有效的缓解痛经,使用方法:沿真空包装袋切口打开, 取出贴片,揭下防粘离型纸,贴于正对气海穴(脐下1寸半)的内裤外侧即可。每日一贴,每贴 可持续发热12-18小时。痛经贴利用热敷理疗以达到为女性暖宫的效用,可以缓解女性的痛经、 宫寒、月经不调等症状。有活血化淤,温经止痛,祛湿散寒,调和气血,改善微循环,暖宫护阴 ,温经活血,养护卵巢,促进子宫收缩的功效。

第三、在饮食上多吃一些温热食物,少吃寒性食物,禁忌冷饮。

第四、加强锻炼身体,增强体质,平时多运动,比如快走,可以调理气血,改善血液循环,使全身保暖。

第五、每天坚持泡泡脚,可以促进血液循环,防止寒从脚起。

  在日常生活中女性朋友们还可以在家多练练瑜伽,月经期可以泡杯温热的红糖水,这些都是可以缓解痛经的简单方法.