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康林药业健康知识:冬天手脚冰凉是怎么办

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人气:-发表时间:2017-11-27 15:41【

  随着冬天的到来,越来越多的人有手脚冰凉的状况,这是因为冬天降温使血管收缩,四肢血液循 环不畅,所以会导致手脚总感觉冰凉,那么冬天手脚冰凉该如何改善呢?

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1.冬天有手脚冰凉的人不知道怎么办?冬天手脚冰凉要养成每天睡前泡脚的习惯,泡脚时加入一包新华康林藏红花足浴粉,可以疏通经络,促进血液循环,驱寒暖身,有助于睡眠和养生,祛病延年,所谓“中药泡脚,胜吃补药”,新华康林藏红花足浴粉-冬季养生佳品。  

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2.到了冬季能驱寒的最好方法就是运动,常言说的好生命在于运动,可以通过慢步跑、快步走、 跳广场舞、打太极拳等方式来让全身的各个部位活动起来,促进血液循环。

3.冬季也是进补的时候,有手脚冰凉的人,往往是气血不足,体虚所致,可以通过食补来改善体质,如姜枣茶、姜母茶、黑芝麻、甜汤圆等温补食物,可以让身体变暖,还可以达到补身养气血,让手脚再也不冰凉了。