妇科凝胶厂家:冬病夏治,中医说夏至是养生的好时机

夏至至短，意思是夏季这天是一年中黑夜时间最短的一天，白天时间也相应就加长了，夏季是个吃水果的季节，许多美味的水果因为日光照射时间长，所以特别甜，像葡萄、西瓜、桃子、等许多水果；夏季是个游泳的季节，不但可以清凉避暑，享受游泳带来的快感，还可以锻炼身体；夏季是个保健养生的季节，中医就说过，冬病夏治，夏天可以通过保健养生来提升身体抵抗力，从而减轻或消失冬季易发生的疾病，今天，妇科凝胶厂家康林药业小编教您几个方法，帮您提升身体抵抗力：

1、晨跑锻炼身体，现在年轻人都爱睡懒觉，其它早上起来不仅可以呼吸到新鲜空气，锻炼锻炼对身体才更好。

2、午睡，夏天容易犯困，中医认为，中午11点到1点是人体阳气最盛的时候，此时睡眠，有调节阴阳平衡的作用，令人变得神清气爽，精力充沛。

3、睡前泡脚，增强免疫力，泡至20-30分钟，出汗可排毒、排体内湿气。

4、泡脚时加入妇科凝胶厂家康林药业生产的长寿老苗汤泡脚，可使体内排湿、增强免疫力、促进睡眠、缓解女性痛经、风湿疼痛等症状。

怎么样这些方法非常简单吧！康林药业小编祝您清凉一夏，身体健康，天天开心。