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秋季痣疮该怎么预防 康林药业小编教你

2018年10月22日10:54 康林药业

痣疮软膏厂家咨询秋季气候干燥,经常会出现便秘等症状,便秘通常情况下是引发痣疮的主要原因,那么秋季该如何预防痣疮?

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1.血液

痣疮与血液循环有很大关系,不要长时间久坐不动,特别是办公室一族更要多走动,走动可以促进血液循环,有效预防痣疮。

2.运动

痣疮软膏厂家建议日常多做提肛运动,如:放松,臀部及大腿夹紧,配合吸气,将肛门向上收提,呼气后放松,如此反复40次,早晚各做一遍。这样做可有效促进肛门的血液循环,从而达到预防痣疮的效果。

3.饮食

秋季预防痣疮饮食上一定要注意,饮食以清淡为主,少吃刺激性食物。多喝水,多吃蔬菜水果,多补充维生素,让肠道功能保持良好状态。

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