日常生活中 怎么预防才能避免妇科焱症的侵袭呢？

俗话说的好十女九焱，在日常生活中，女性朋友应该怎么预防妇科焱症的侵袭呢？

1.注意公共场所卫生：公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品，卫生护理湿巾要方便携带哦。

2.放弃滥用抗生素：咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

3.重视怀孕时的保养：妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防。

4.切忌过度清洁：频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境。保持阴道的自洁功能，建议女性朋友使用舒茵沐语私密泡泡抑菌液更适合私处清洁。

5.单独清洗内裤：霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足藓灰指呷等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦，最好用专用的内衣裤抑菌清洁液浸泡几分钟，比如茵沐语抑菌清洁液，除菌率、清洁率杠杠的。

此外，饮食不宜食用羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物，以及忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。平时多吃蔬菜和水果，例如：瘦肉、鸡肉、鸡蛋、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、鹌鹑蛋、鲫鱼、芹菜、菠菜、黄瓜、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋等。更多咨讯，扫描以下二维码，关注微信公众号：新华康林（klyy0005）