转眼间秋天就快到了，很多人又开始跟我一样在头痛掉头发吧，每到这个季节，有许多女性就开始大把大把的掉头发，这对于爱护头发的女性来说是非常懊恼的事情，引起掉头发的原因有很多。我们有时都不知道是什么原因引起的脱发，江西康林药业小编提醒您：我们在日常生活中，要注意预防掉头发，我们平常要如何保护自己的头发呢？

1.下半年做头发的女性多了，但是为了保护头发还是尽量少吹、烫、染头发，头发烫染了多了，容易中间折断，头发受损干枯、毛躁、分叉

2.提高身体的免疫能力，身体和精神过度紧张或疲劳，就会引起荷尔蒙失调，可以使用新华康林藏红花足浴液泡脚缓解身体紧张疲劳，调节身体内分泌。

3.选择好的洗发露保持头发的清洁，选择对头皮和头发无刺激性的洗发露，洗头发的时候水不要太热也不要太冷，洗头时可以边搓边按摩，舒缓头皮。

4.多补充一些营养，多吃一些含铁，钙矿物质和维生素a，b,c，以及蛋白质较多的食品。